50歳からの女性の幸せは、自分を好きになることから

 

 

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私たちはみな、50歳からの人生を
自分らしく、幸せに生きたいと願っているのだけれど

 

それが、逆に苦しいと感じてしまう事はありませんか?

 

自分らしくって、なんだろう?

 

同年代の女性と比べてでも、
特別なことなんて、自分にあるのだろうか?

 

そんなことを考えて、
あなたは少し不安になってしまう事がありませんか。

 

テレビ番組などで見る50代女性たちは
それは芸能人だからもあるけれど
美しくて元気で素敵に見える。

 

それでいて個性的だし、
発言が天然だったとしても
笑って許されているみたい。

 

「松田聖子さん、綺麗だなぁ~!
お母さんより年上なんだってビックリだよ!へぇ~~!」

 

なんて家族からからかわれたりすると

 

「向こうは芸能人なのよ!美容にお金かけてるから違うのよ!」
なんて、言い返しながらも

 

芸能人の母親たちは、
離婚や再婚を繰り返すと、みんなに話題にされちゃうのよ!

 

それでも子供は強く生き抜かなければならないでしょ。
あなたにそれだけのメンタル、ある?
ないのだったら、余計なこと、うらやましがるなーーー!!

 

などと、心の中で叫びたくなってしまうことも、ありますよね!

 

松田聖子さんや、薬師丸ひろ子さん、
松本伊代さんなど、若々しい芸能人たちと
比べたりしている訳ではないのだけれど・・

 

あなたは、今の自分に自信が持てない。

 

だから、そんな自分が好きになれない。
好きになれないというより、どちらかというと嫌い。

 

なんて思ってはいないでしょうか?

 

それだったら、どうしても憂鬱になってしまいますよね。

 

更年期で、体調の優れない日なんて
特に落ち込みやすいものですから・・・

 

私たち50歳からの女性が幸せに生きるには、
自分を好きになることが必要なのですね!

 

あなたがもしも、自分を好きになりたいと思うのでしたら

 

自分を好きになるのに
特別な才能や何やらを求める必要はない!
そんな事を、チャンと分かっているといいですね。

 

あなたは、友達になりたい女性に出会った時。
あるいは職場で、気の置けない付き合いのできる
女性がすでにいる時でも

 

きっと、容貌やスタイルや、
その女性の持っている才能が、特別に素敵だからって
好きになって、友達に選んだりはしませんよね。

 

それでも、職場などで仕事の連絡を取り合い
一緒に過ごす時間が長くなるほどに
相手の、心根の優しさや、仕事の丁寧さなど、
良い部分が見えてくる。

 

反対に、愚痴を聞かされたり
仕事のミスが出たりすると
ワルイ部分も見えてくるのだけれど

 

それはそれで、この人の性格なんだなぁと思って
まるごとの彼女を尊重して
付き合っていこうとするでしょう。

 

一緒に仕事をしたり、お喋りをした時間が
初めは違和感があった二人を
ゆっくりと、馴染ませてくれるでしょう。

 

それは最初は、酸味のあるワインだったのが
時を経て、だんだんと熟成されて
芳醇な香りを漂わせるのと似ているみたい。

 

自分を好きになって、
これからの人生を幸せに生きていきたいと思うなら
あなたは、まるごとの自分を受け入れてしまいましょう。

 

私たちのワインボトルには、
あと、1/3量のワインが残されているのかもしれません。

 

量が少ないのが、ちょっと残念ですね。

 

でも、だからこそ、愛おしみたい。

 

残り1/3かもしれない人生を、
しっかりと味わいたい!
そう思えるのですよね。

 

自分を好きになるのは、簡単ですよ。

 

自分を嫌って、イジワルをしなければいいだけです。

 

職場のお友達に、
あなたが気を使ってあげるくらいに

 

いえ、それよりはもう少し丁寧に、親切に
あなたという心と身体を、気遣ってあげればいいだけです。

 

人間の心と身体は、とっても純粋です。

 

美しい景色を見た時に、
美しいと感じているんだね!と、
確認してあげれば、繊細な心は喜びに震えます。

 

美味しいスイーツを食べたら
美味しいね、ふんわりした甘さだね~と、繰り返すだけで
今よりもっと美味しく感じられてしまいます。

 

同時に、一緒にスイーツを食べた
メンバーとの思い出までが
特別なものに変化してくるから不思議^^

 

あなたは、あなたをかけがえのない親友にするように、
親切に、大切に扱うと決める。

 

それだけであなたは、
自分が好きだという気持ちを感じる事ができます。

 

お仕事や、家事や人間関係で、
今日は忙しかったでしょうか?

 

今日もがんばったよね!

 

お布団に入って就寝する前に
自分に言ってあげると
ぐっすりと眠れて、良いものですよ~。

 

 

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